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【健 康】
いかなる世の中であれ、老若男女を問わず人々の関心は「健康」という事を抜きにして語ることは出来ません。
今、この現在を生きていくのも家族を守るのも健康な自分があっての事です。
私共が稽古をしている「無外流居合」は、「動く禅」として称えられており、居合形の稽古は始めの刀礼から終わりの刀礼までの動きが禅と同様に心の動きが体現され、極めて精神修行に役立つ稽古です。
そして剣術形の稽古は、体の捌きの敏捷さと脳の活性化を蘇らせるのに極めて有効な稽古であり、年齢に関係なく取り組む事が可能です。
私共の稽古場所には、卒寿（９０才）の男性会員や８３才を越えてから入会された女性もおられ、各々のペースで楽しんで稽古に取り組んでおられます。
発心したその時こそが、稽古始めとなるのです。→続きを読む
【メタボ対策としての武道】
メタボ対策としてスポーツジムやランニングなどを始めても、単純で目標がないためついつい途中でやめったという話をよく聞きますが、武道なら無理なく体全体を使って動くため、ダイエットにも効果的です。
また、メタボの原因はストレスからくるとも言われていますが、動禅である居合の稽古を積むことにより、常に安定した精神状態が維持できるようになります。
【仲 間】
今日も居合稽古のあと、居酒屋に途中下車して女子大生と定年退職をしたオジさん達が一緒に鍋をつつきながら、ああだこうだと居合談議に花を咲かせています。
定年前のご年配の皆様、また定年退職後の皆様、こういう情景が想像できますか？
また平日の昼間の稽古のあとでは、奥さん方やオジさん達、それに平日が休みの若者達がコーヒーを飲みながら居合談議で時が経つのを忘れています。
これが私共の稽古あとの普通の光景です。→続きを読む
【初心者でも安心の丁寧な指導】
毎週土曜・日曜日の午前と月曜日の夜間に、初心者向けに袴のつけ方から基本的な刀の振り方を指導する「初心者向け居合稽古」を行っておりますので武道経験のない方でも、安心して稽古に参加いただけます。
なお、初心者向け居合稽古に参加できない方でも、各稽古場所で袴のつけ方や基本から指導いたしますので心配いりません。
【お子様の習い事に】
子供たちの護身術の修得と人間形成を目的とし、幼児から小中学生を対象に、護身短棒術をはじめ、居合や剣術の教室を開いています。また、子供たちの稽古時間帯に、同じ道場で保護者の方限定の稽古も行っておりますので、ご一緒に入門して稽古されることも可能です。→続きを読む
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