居合以外の武術　東征流 短杖護身術

短杖護身術とは長さ三尺（約90センチ）の杖（棒）を使う武術で、実戦的なその技は護身術としても最適です。（短杖護身術ではステッキ、バット、傘など身近にあるものも想定して稽古しているため、より実戦的になっています）
ナイフや包丁等の武器を持たれた場合の対敵動作や、体捌きについて稽古をする為に、その動き方は俊敏になり、特定部位の筋肉を使い汗を流す事で、若々しくなり美容の為にも健康の為にも効果があります。